Estos son los problemas más comunes en navidad que enfrentan las parejas 

Aunque las vacaciones son consideradas la época más maravillosa del año para muchos, las relaciones amorosas pueden enfrentar desafíos durante este periodo. El estrés asociado con los viajes, las finanzas, los horarios ocupados y las interacciones familiares incómodas puede impactar negativamente en la conexión entre las parejas.

Con el objetivo de abordar estos desafíos comunes durante la temporada festiva, consultamos a terapeutas matrimoniales, quienes compartieron perspectivas y consejos sobre cómo manejar estas situaciones. Aquí te presentamos algunos de los temas que discutieron:

1. Falta de honestidad en relación con los gastos: “El gasto durante las festividades, entre regalos, boletos de avión, fiestas y demás, a menudo genera desacuerdos financieros. Para evitar tensiones, es crucial sentarse y discutir un plan financiero realista con anticipación. Establezcan un presupuesto, revisen su lista de regalos y acuerden cómo distribuirán sus recursos. Consideren alternativas creativas, como regalos caseros, para maximizar la alegría sin excederse en gastos”, aconseja Sheri Meyers, terapeuta de matrimonio y familia.
2. Dilema de decidir con qué familia celebrar: “La elección de con qué familia pasar las festividades a menudo genera conflictos. Una solución es dividirse, dedicando diferentes días a cada familia. Otra opción es invitar a ambas familias a su hogar. Sin embargo, esto puede ser estresante, por lo que es fundamental comunicarse abierta y sinceramente para encontrar una solución que funcione para ambos”, sugiere Danny Gibson, terapeuta de matrimonio y familia.
3. Exceso de consumo de alcohol: “El consumo excesivo de alcohol es un problema común durante las festividades. Establecer un plan antes de los eventos sociales, acordando cuánto beberán y cómo regresarán a casa, es una medida sensata, independientemente de la relación de cada uno con el alcohol”, aconseja Kurt Smith, terapeuta.
4. Adaptación a tradiciones navideñas: “Las diferencias en las tradiciones navideñas pueden generar conflictos. Sea flexible al elegir cómo celebrar, reconociendo que no hay una única manera correcta. Pueden explorar nuevas tradiciones juntos y encontrar un equilibrio que sea significativo para ambos”, propone Winifred M. Reilly, terapeuta de matrimonio y familia.
5. Manejo de familiares problemáticos: “Situaciones incómodas con familiares tóxicos pueden surgir. Establezcan señales o palabras secretas para intervenir cuando sea necesario y mantengan un enfoque de respeto y madurez. Enfóquense en mantener la calma y disfrutar del tiempo juntos”, aconseja Meyers.
6. Diferentes filosofías sobre regalos: “Las parejas deben hablar sobre la compra de regalos y acordar un presupuesto para evitar resentimientos. La cantidad gastada no debe ser un reflejo del amor. Revise las finanzas y acuerden cuánto gastar en regalos navideños”, sugiere Gibson.
7. Distraerse de lo que realmente importa: “Mantengan una conexión emocional durante las festividades centrándose en la atención mutua, el aprecio y el afecto diario. Practiquen las tres A: atención, aprecio y afecto, para mantener viva la relación durante esta temporada ocupada”, concluye Meyers.